Nowa korba i test żółciaka siarkowego

Przeżyłem test żółciaka siarkowego,   skoro piszę, znaczy, żyję i mam się dobrze. 

Sam grzyb ma bardzo neutralny smak, po przygotowaniu ma konsystencje pieczonego kurczaka, a co z niego wyjdzie zależy od dodanych składników.  Podobno wyśmienite są kotlety a także  jako nadzienie do pierogów. 

Tymczasem zrobiłem są coś prostego z różnych składników pod ręką, grzyby,  cebula smażona, ser żółty, czosnek, koperek, pieprz, sól. 

Odnośnie składu żółciaka siarkowego sporo informacji podaje niemiecka wikipedia,   translator tak to tłumaczy 

Zawartość wody w owocnikach waha się między 72,69?6,67%, w zależności od odpowiedniej temperatury i wilgotności względnej w fazie wzrostu. Aromatyczny miąższ L. sulphureus jest bogaty w węglowodany, takie jak trehaloza, mannitol i fruktoza. Zawiera również wolne aminokwasy histydynę, izoleucynę, leucynę, lizynę, metioninę i treoninę [16], witaminy witaminę B7, witaminę B3, witaminę B12 i witaminę B5, witaminę E i witaminę D. [17] Nienasycone kwasy tłuszczowe to kwas linolowy 63,27% i kwas oleinowy 14,52% oraz nasycony kwas tłuszczowy kwas palmitynowy 14,52%. Inne kwasy tłuszczowe są obecne w znacznie mniejszych ilościach. [18] Ważnymi kwasami organicznymi są kwas jabłkowy, cytrynowy, askorbinowy, winowy, malonowy, bursztynowy, szczawiowy, fumarowy i chinolinowy. [19] [20]
Oprócz ogólnych składników odżywczych, pierwiastki śladowe, wtórne substancje bioaktywne, np. B. fenole, triterpeny, lektyny, pigmenty polienowe, kwasy laetiporowe, depsipeptyd beauwericyna oraz melaniny i pochodne naftalenu. [21]
Historycznie, ze względu na swoje liczne właściwości farmakologiczne, L. sulphureus był stosowany w tradycyjnej azjatyckiej i europejskiej medycynie ludowej w leczeniu chorób zapalnych, kaszlu, raka żołądka, chorób przewodu pokarmowego, chorób układu krążenia i reumatyzmu. [22] [23]
Substancje o wysokim potencjale przeciwutleniającym to kwas szczawiowy [24], polisacharyd laetiporan A, [25] kwas linolowy, flawonoidy i inne związki fenolowe. [26]
Szczepy hodowlane wykazują szerokie spektrum działania przeciwdrobnoustrojowego przeciwko dużej liczbie patogenów ludzkich patogenów Gram-ujemnych i Gram-dodatnich oraz przeciwko opornym na metycylinę Staphylococcus aureus. [27] Beauwericyna ma działanie przeciwbakteryjne i owadobójcze. [28] Wykazano działanie przeciwgrzybicze przeciwko Candida albicans, [29] Aspergillus niger, Botrytis cinerea, Penicillium gladioli i Sclerotinia sclerotiorum. [30]
Różne substancje mają działanie apoptotyczne i przeciwnowotworowe. Triterpeny i flawonoidy, takie jak Egonol i Demethoxyegonol, oprócz działania przeciwutleniającego mają również działanie cytotoksyczne. (±) -Laetirobina specyficznie hamuje podział komórek nowotworowych. [31] Lektyny hamują syntezę białek w komórkach raka płuc i piersi. [32]



Odnośnie dzisiejszej jazdy, to daleko nie zajechałem,  wymieniałem pedały i okazało się, że  zerwany jest gwint w korbie, o przyczynach nie będę się rozpisywał, na ile ja zawiniłem, a na ile była to  kwestia zużycia. 

Tak czy inaczej o godzinie 11 byłem pod salonem Kadrzyńśkiego, a po popołudniu odebrałem gotowy rower z nową korbą 

Specyfikacja wymiany 

SUPPORT SHIMANO, BB-UN300 68 x 123 mm - 69 zł 
Mechanizm korbowy Shimano  FCM - M 311 48 Z - 159 zł 
Naprawy rowerowe - 70 zł 




Ostatnia wymiana korby miała miejsce w sierpniu 2014 roku 




przy  przebiegu  roweru - 24394 km Obecny przebieg roweru to 89783.35

Oczywiście zmieniałem w międzyczasie "talerze",  obecnie wracam to korby z niewymienialnymi "talerzami", 

Grzybobranie żółciak siarkowy - Do Brzózek test drogi 12 I 7

https://www.plotaroute.com/route/1553506

















Pętla - tam test drogi nr 12, odbijającej od drogi nr 11,  w kierunku Mszczuj i Brzózek. Sama droga nr 12, wyjątkowo urodziwa,  bogata w różne typy lasu ,  w oddaleniu od dróg głównych, godna uwagi pod kątem grzybobrań i nie tylko. 







Powrót szeroką i wygodną drogą nr 7 





Znowu co nieco wywiozło się z lasu. 






Powrót przez Zalesie i dalej skrótem przez las w kierunku Stolca,  gdzie napotkałem i zerwałem trochę żółciaka siarkowego. 

Pierwszy grzyb jadalny w tym sezonie.  

Wzdłuż S-3 drogą techniczną

W zasadzie to samo, co wczoraj tyle, że bardziej deszczowo, 

Goleniów

Zgodnie z wczorajszą zapowiedzią na weekend, tym razem bez żadnych niespodzianek. 

Zamiast śniadania w lesie, na posterunek Policji w Dąbiu ...akcja ...

Miała być krótka przedpołudniowa wycieczka, ze śniadaniem w lesie, koło Załomia.  W Dąbiu koło rzeki Płonia,  w obrębie przystanku "ulica Przybrzeżna"  w płocie zakleszczyła się sarna, która zapewne spłoszona, biegła uciekała na oślep. Była  bez szans na samodzielne uwolnienie się.  

Najpierw telefon 112, ale z doświadczenia wiem, że różnie wygląda,  akcja po przyjęciu telefonu w takich sprawach,  potem wypatrywanie jakiegoś lokalnego policjanta, ostatecznie wypatrzyłem posterunek Policji w Dąbiu.  Zgłoszenie osobiste, na lokalnym posterunku to zawsze co innego I  tam obiecano mi przekazanie tej sprawy dalej.  W każdym razie gdy po niedługim czasie, myślę, że nie więcej niż godzinę, wróciłem by sprawdzić załatwienie sprawy, była już Straż Miejska, a sarny już nie było.  Zapytałem jak się skończyła sprawa ?  Poinformowano mnie, że sarna była, przyjechał łowczy i ją uwolnił. 

Korzystając  z tego, że miałem dziś ze sobą zapięcie na roweru ( jak się okazało na szczęście, wzięte na wszelki wypadek w związku z inną sprawą) przypomniałem sobie, że mam  do zrobienia zakup w Decathlonie.  Zakupy zrobiłem na Słonecznym, po czym jeszcze raz wróciłem przez Dąbie do domu.  Przy płocie na przystanku koło latarni, można zobaczyć wciąż  trochę zdartej sierści. 

W weekend jak będę mógł  to się gdzieś przejadę na rower, ale  z powodu siły wyższej,  na pewno bez żadnych sportowych rekordów. 

Dąbie

Droga pożarowa nr 11

https://www.plotaroute.com/route/1544758

Bardzo fajny skrót,  miejscami tylko nieco piaszczysty, ale do przejechania. Całość to pętka, jazda od strony Tanowa i Zalesia drogą asfaltową przez las, powrót przez Dobieszcyzn - Stolec - Dobrą. 

Na środku drogi nr 11 odbija w prawo  bardzo atrakcyjnie wyglądająca droga nr 12 która powinna prowadzić do Mszczuj. przy czym wygląda na to, że na drogę nr 12, najlepiej dojechać drogą nr 11,   bo na prawo mamy ładnie wyglądającą trasę, a na lewo  mamy piach, tak to przynajmniej wygląda, bo jak wygląda całość tego się nigdy nie wie dopóki się nie przejedzie. 

 

Ina pod Goleniowem plus skrót Smogolice - Grzędzice

Mapka i kluczowy fragment trasy


https://www.plotaroute.com/route/1542651
















Puszcza Goleniowska,   na początku znak informował, że wjechałem na szlak rowerowy niebieski,  dalej na drzewach był to szlak pieszy zielony,  na mapie nadleśnictwa, szlak rowerowy niebieski  biegnie po drugiej stronie Iny, tak więc tu nie powinno go być.  Grunt, że było fajnie,  w każdym razie,  dojechałem tym szlakiem do drogi pożarowej nr 2, przeciąłem drogę i przejechałem na ślepo cały las, wyjeżdżając tuż koło parkingu leśnego. 



Dalej szosą aż do Smogolic, przy krzyżu test , boczna droga okazała się ślepa. 












Kawałek dalej na południe przetestowałem kolejną drogą i ten test wypadł pozytywnie, skrót łączy  szosę na południe od Smogolic a kończy się w Grzędzicach , przy ulicy Jabłonkowej, żadnych zjazdów cały czas prosto, co notuję ku pamięci w przyszłości. 

Powrót do Szczecina, jak na mapie. 

Myślibórz Mały - lasami do Nowego Warpna

Kluczowy fragment  trasy

https://www.plotaroute.com/route/1539932






Jezioro Myśliborskie  Wielkie od strony południowej















Granica,   na południe od jeziora




Myślibórz Wielki - Myślibórz Mały 







Myślibórz Mały 









Dawna droga z Myśliborza Małego do Rieth 




Dalsza jazda wzdłuż granicy na północ zakończyła się tak, To nie rzeka to droga, choć nie ma jej ma mapie. 



Powrót i droga alternatywna. 











Wyjazd tuż przy mostku 













Ciemniejszy czubek,  blaszki jak u czubajki .. ?

Po szczepieniu

3 maja,  po południu, spontanicznie, na Jasnych Błoniach  zdecydowałem się dziabnąć jednodawkową szczepionką. Nie byłem zdesperowany, ale skoro akurat nie było kolejki ... , no cóż stało się. 

O ile koronawirusa przechodziłem najłagodniej z pośród znajomych, to samopoczucie po szczepionce najgorsze .  Miałem gorączkę powyżej 38 stopni i fatalne samopoczucie i osłabienie, które przeszło po niecałej dobie.  Generalnie gwałtowna reakcja mnie cieszy, świadczy o silnej odpowiedzi układu odpornościowego , a u młodszych i zdrowych oraz tych którzy przechorowali jest większa szansa na taką reakcje. 

No cóż dałem się dziabnąć,  ale zdania o szczepieniach nie zmieniam,  jest to wyłącznie każdego sprawa, czy się szczepić, co jest dobre, dla jednego, może być złe dla drugiego. 


Nie oczekuje z powodu jej przyjęcia  żadnych przywilejów,  że ktoś łaskawie, będzie mi na coś z tego tytułu pozwalać.  wystarczy przestrzeganie obowiązującej Konstytucji  oraz kierowanie się zdrowym rozsądkiem  bez przegięć w żadną stronę. 

Dziś w ramach rozruchu zrobiłem pętle po Puszczy Wkrzańskiej z przejazdem przez zabudowania Karpina. Pod Tanowem spotkałem pod wiatą Janusza i Kubę, których pozdrawiam. 

Kluczowy fragment trasy namalowałem na mapce:




https://www.plotaroute.com/route/1537731